跆拳道理论考试 22、跆拳道分为多少等级？A.十级B.九级C.十九个等级3、道带由低到高颜色顺序是？A.白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑C.白绿黄红蓝黑4、跆拳道练习时发声的作用是？A.壮胆B.气合C.助力5、跆拳道拳的技术有几种？A.2B.4C.16、下列不属跆拳道技术类别的是？A进攻技术B防守技术C后退技术

　　1、跆拳道的定义：所谓跆拳道，跆（ＴＡＥ），意为以脚踢、摔撞；拳（ＫＷＯＮ），以拳头打击；道（ＤＯ），是一种艺术方法。

　　2、、跆拳道的特点：以腿为主，以手为辅，主要关节武器化。内外兼修，方法独特，以功力验水平，方法简捷，刚直相向、

　　跆拳道的精神：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不挠。礼仪：这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。廉耻：要学会分辨是非。忍耐：忍即是德。克己：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。克己即自胜自强。百折不屈：不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后

　　蓝带：天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步 成熟，就象大树一直向着天空生长。红带：危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手。

　　黑带：与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。

　　9、跆拳道练习时必须要做的是？A.赤脚B.着道服C.唱国歌10、跆拳道最高级别叫什么？A.十九级B.九段C十级11、跆拳道允许使用的拳法是什么？A直拳B平冲拳C摆拳12、跆拳道正拳的动作要求是什么？A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用

　　使用允许的技术准确有力的击中有效得分部位。击头得3分，旋转踢和后踢得2分；技术得1分，主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分，而有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计

　　4、跆拳道段位列表：白带－黄带－黄绿带－绿带－来自百度文库蓝带－蓝带－蓝红带－红带－红黑带－黑带（黑带共分九段）。共十级九段。

　　白带：没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始黄带：大地的颜色半岛·体育官方网站，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。

　　食指和大拇指部分击打13、不是跆拳道实战姿势作用的是？A.减少攻击面积B.有利进攻和防守C.减少体力

　　使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意的是指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，在比赛中禁止使用：抓、搂、抱、推等动作，如出现将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分