半岛·体育官网跆拳道理论考试pdf文字PDF 转word 可以编辑的 跆拳道考带理论知识 1、 跆拳道的定义：所谓跆拳道，跆（ＴＡＥ），意为以脚踢、摔撞；拳（ＫＷ ＯＮ），以拳头打击；道（ＤＯ），是一种艺术方法。 2 、跆拳道的特点：以腿为主，以手为辅，主要关节武器化。内外兼修，方法独 特，以功力验水平，方法简捷，刚直相向 3、 跆拳道的精神：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不挠。礼仪：这是人类要遵守 的最高规范，是教化人类的手段。廉耻：要学会分辨是非。忍耐：忍即是德。 克己：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。克己即自胜自强。百折 不屈：不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后 4、跆拳道段位列表：白带－黄带－黄绿带－绿带－绿蓝带－蓝带－蓝红带－红 带－红黑带－黑带（黑带共分九段）。共十级九段。 5、 腰带颜色意义 白带：没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始 黄带：大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要 打好跆拳道的基础。 绿带： 植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。 蓝带：天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步 成熟，就 象大树一直向着天空生长。 红带： 危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手。 黑带： 与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色象征了跆拳道 黑带不受黑暗和恐惧的影响。 6、 练习跆拳道的好处有哪些： ①全面改善身体机能，强化脏器功能，提高免疫力； ②强身健体，促进青少年的生长发育； ③养体修行，益智强心； ④德艺并举，立德树人； ⑤磨练意志半岛·体育官方网站，培养高品格的修养； ⑥娱乐观赏性强。 7．国际跆拳道联盟（简称I·T·F)，崔泓熙任主席。 世界跆拳道联合会（简称 W·T·F）在汉城成立，金云成任主席 8、 奥运会第一枚跆拳道金牌得主： 18岁的陈

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